Dra. Magda Durán Jordá
Badalona (Barcelona): Nexus Médica Editores, 2010
La menopausa no és la fi del món i no ha de suposar cap trauma És un procés natural, és un punt i seguit i no un punt i final. La Dra Magda Durán pretén amb aquest llibre transmetre que la menopausa és una etapa més de la vida de tota dona que ha de viure amb naturalitat. L'important és aprendre a viure amb els canvis i acceptar cadascuna com és. Seguir alguns consells (exercici, alimentació, plantes medicinals, teràpia hormonal, etc.), buscar informació professional i afrontar la vida amb optimisme són una recepta perfecta que l'autora recomana per viure la menopausa amb naturalitat. Un llibre en el qual s'explica què és la menopausa i quins són els principals símptomes que poden aparèixer i com buscar solucions. L'objectiu és prendre les mesures necessàries que facilitin a la dona una bona qualitat de vida perquè pugui gaudir dels avantatges que ofereix aquesta nova etapa. L'autora dedica un capítol a la fitoteràpia, on es detallen plantes medicinals que poden ajudar a pal.liar de manera natural alguns dels símptomes de la menopausa.
